本文根据大冰直播连线的文字转写整理，保留原意与口语表达，调整标点、分段并合并明显重复。以下为直播摘录。
平庸的人生，没有原罪
我在工作上就是很平庸，这个年纪很尴尬。我害怕到 35 岁的时候，找工作会很被动，我又希望自己是经济独立的。
但是我想让自己进一步，真正地更上一层楼。它的衡量指标和界定方法是什么？
好，你先回答我一个问题：平庸的人生，或者是平凡的人生，有原罪吗？没有。
我能告诉你的是，赚钱多和少，都不意味着我们这个人的进步或者是成长，它不是一个决定量。重要的是，你自洽不自洽。
在我这个直播间，三教九流、什么阶层的人都有，有小朋友，有老人，什么年龄段的人都有。其中有一小部分人，即便他的收入不高，但是人家自洽。那么他所拥有的这场人生、这个阶段，哪怕是那帮上亿身价的人，也是实现不了的。在现实意义的成功上，我认为前者比那些更有钱的人还要成功很多。
你这是被社会叙事绑架了
你所谓的那种成功，它不叫成功，叫做“摆脱你的不安全感”。可是，如果你为了解决不安全感，去对标你所谓的成功，我能告诉你，你这一辈子也摆脱不了，懂吗？
为什么有那么多那么有钱的人，照样还在拼了命地赚钱？为什么他明明已经那么有名、那么有钱了，还是在这儿割韭菜，还是在这儿卖三无产品啊？
你猜为什么？他真的成功了吗？我不这么认为。
你不要觉得我在跟你务虚，这是几十年的人生阅历，到今天我能给你总结出来的。你们都知道，我有很多三教九流的朋友，他们都是很一般的普通人，甚至过着清贫的生活。为什么我愿意主动靠拢，特别希望跟他交朋友？因为他足够自洽。那种自洽产生的魅力，乃至于他对具体人生的实现和生活状态，还是挺让人羡慕的。
人生是要算总账的
他会不会有烦恼？一定会有，阶段性地会困扰于钱或其他什么。但是人生是要算总账的，综合起来，他这半生所面临的议题，乃至于烦恼和执着，可能相对于你所奔赴的那个目标，会少一些。
当然，我并不承认“社会叙事”这个东西。但就算假设有社会叙事，它也在努力告诉我们：只要多赚钱就是好的，只要有钱有名，这些东西就是好的。其实不是这个道理的。你获得了多少，相对应的就要失去多少。天底下没有多少人是既有钱又有名，又有和美的家庭，又有健康的孩子，还有长寿的老人，啥啥都有。没有这样的人。
美好生活的标的，是心安
你可以追求美好生活，这是我们的权利。但是问题是，我们对于“美好生活”的界定到底是什么？
而我刚才努力告诉你的是，不管你的能力高还是低——我们现在已知的能力并不是特别高——美好生活的标的应该是“自洽”。你可以照样努力，但是不管你努不努力，不管你努力和标的最后的结果如何，它应该指向的都是“自洽”这两个字。
但是我们说“自洽”，很多人也听不懂，那我给你换一个词：心安。