本文根据大冰直播连线的文字转写整理，保留原意与口语表达，调整标点与分段、略去转写中明显的口语杂音；对话双方的话按上下文区分，求助者的话以引用呈现。以下为直播摘录。
活生生的人，为什么说走就走
活生生的人，为什么突然说消失就消失呢？他对我父母还有他父母都很好，对我们也很好。我觉得不该是这样的。而且他离开的时候，我出差了 4 天，我 7 点到家，他两点多出的事儿。我好像困在这儿了，每天都在想这个问题。
你想听，我愿意跟你来说两句话，但这话仅限于对你说。一家人，尤其是俩孩子，包括你呢，还有他爹妈，往后余生的很多灾难、很多阴影，这个老爷们给背走了。
可能吧。我挺心疼他的，我心疼他，真的。我不怪他把我舍下。
他是老天爷派来，把缺失的补给我之后才走的
其实我们家，我们两个都是没有什么大志向的，就是过好我们两口子的生活。我老公就是那种一分钱不借的人。我们没有钱买房，就存够了买；没有钱买车，也是计划着。他计划的是今年 1 月份嘛，存够车的钱了，要给我买车，说过年让我开着新车回娘家，就是最后一辆车了。其他的，我现在有一个小车，他给我买的，但是我们想换个大点的嘛，就想置换。你说，我们房贷没有了之后，他给女儿和儿子办了两张卡，一人一张。他说没有房贷了，咱就当有房贷，每个月给两个孩子一人存 1000，往卡里存了好几年了。他真的很好，我现在就想，他是老天爷派来，把我缺失的东西都补给我之后就走了。
他一点没有享受，任务完成了，人家就是来历个劫，替你们把一些东西背了。
你说兵哥他一定会去好的地方吧？我也为他做那些事嘛，也帮他送那个什么，我就不说，怕您账号有危险。我每天都在做这些事，可能只是我为他有个执念，我不知道能不能帮到他。
那就好，那就好。这样，我麻烦一下，我想给一个朋友点个灯，回头我把名字发过来，不知道可不可以？
我帮你在德格那边点灯好吗？让很大的堪布帮你亲自点好不好？
好，谢谢你。
不用谢，给个名字就行了。之后帮你们点个灯，回头给你返图好不好？
谢谢，谢谢，真的！往生极乐，不再来这遭罪了。
将来你们若再结缘，不是再为亲人，去到他方世界、更好的世界，再为亲人好不好？
谢谢你，真的真的，兵哥，谢谢你！哎呀，我不知道说什么好了。其实这些我有给他做过，五台山那边好像说不用。
不用不用，我安排给你做，安排给你做更好。
我明白，谢谢你，真的，我真特别想给你磕一个！
真的不存在，不存在。看我节目长大的山东孩子，我一喊“兵哥喝点凉水来吃啊”，对不对？
对。看您书的时候，您写那个《胶东往事》，还有和您妈妈他们沟通的内容，我都是用老家话读的这本书。
这我拿山东话写的。
对，谢谢你啊，我替我老公谢谢你。
客气，不能谢，我真不能谢。缘分到这，我就想把他父母照顾好吧，把两个孩子抚养成人，我这辈子就可以了。
目前阶段，你可以这样想，但是不要给自己太大的压力。那我能告诉你的是，即便照顾得不是特别好，你又做错了啥？你尽力做了就行。重要的是你的发心，你有没有去做；你尽力做了，结果就不重要了，好不好？
这就是一场修行
他们就这一个儿子。现在我跟他们不多说了，我从来没说过，但是就是出事那天我就说了，我就守着他们嘛，我不让他们担心，怕他们垮。我公公婆婆也特别特别善良，特别热心，所以我有时候就觉得，凭什么呀？他这么好，他的父母在村里口碑也特别好，没人说他们，却掉进了这个漩涡当中。
我尽量能告诉你，别往心里边去好吗？于你自己而言，这也是一场修行。修行就是学习，要是轻轻松松就可以学成的，那就不叫东西了。就是因为它难，所以我们要去攻坚克难，去学好它，去修好它。
谁告诉你真正的修行就是冠发或者是剃头？就是深山老林或者是终南？谁说只能在庙里边观礼才是真正的修行？我相信的，真正的修行永远是在娑婆人世间。在什么呢？在命运的绝境，人性的关爱。
你已经开始了，很好了，很了不起了，很坚韧，很坚强。只不过帮你小小地梳理一下接下来一些细微的小动作，这一刻你会完成得很好的，懂吗？
其实有人跟我说，适合修行什么的，但他跟我说，如果我这块做好了，可以度他一下。可能我不太懂这些东西，但是我觉得，我当下做的这些事情，就已然是极好的修行啊。做得好了的话，你就是你姑娘儿的菩萨呀。
我明白，就做善事嘛，正心正念做好事就可以了。做好你们当下，照顾好他们，这就是极大的一个好修行，这也是天道的一部分。
允许自己好起来，而不是限定自己好起来
这个说得有点多了。事实上，这一辈子有一点苦、有一些难，能够让我们有契机获得成长也好，获得锻炼也好，获得一个攻坚克难也好，这样的话，它不见得是一个不可以接受的事情。
无论如何，对于自己，就不用要求尽快好起来，而是要允许自己好起来，而不是限定自己好起来。
无论如何，面对两个孩子，咱们尽量把自己的动作再做一点调整。不管是对孩子还是对自己，尤其是在劳累这件事上，不要再来给自己加稻草，不要再来瞎麻烦。掌握好这几个基本点，就没什么大问题。